Frohes, neues Jahr! Ich wünsche dir vor allem Gesundheit, viel Freude und noch mehr Liebe und Erfolg!

In dieser ersten Folge diesen Jahres erzählt Patricia Meyre, Podcast Host vom Podcast Happiness Project, wie sie selbst an ihrer mentalen Gesundheit arbeitet und gerade aus diesen Herausforderungen heraus den Schweizer Mental Health Podcast gestartet hat. Sie gibt dir Tipps und Methoden mit an die Hand, die dir dabei helfen, zu entspannen, deine Gedanken zu beruhigen und mehr Klarheit in deinem Leben zu schaffen.

Denn es geht nicht darum, immer gut drauf zu sein – es geht darum, mit Negativität konstruktiv umzugehen und immer eine Lösung für deine mentalen Herausforderungen zu suchen. Sie beinhalten eine große Chance, dich selbst besser kennenzulernen und dich immer wieder aufs Neue mit deiner inneren Kraft zu überraschen.

Patricia’s Podcast findest du hier.

PS: Mein Instagram Account heißt ab sofort @svenjakinder_official!

Ich würde mich sehr freuen, wenn du diesen Kanal abonnierst und keine weitere Folge mehr verpasst!

Liebe Grüße und viel Spaß,

deine Svenja

Lebst du deine berufliche Bestimmung und liebst, was du tust?

Wir verbringen unsere meiste Zeit auf der Arbeit. Warum dann nicht auch lieben, was wir tun? Was spricht dagegen, jeden Tag gerne aufzustehen und in seiner Tätigkeit so richtig aufzugehen?

Und was spricht dafür, einen Job zu machen, den man eigentlich überhaupt nicht gerne macht? Dass man seine Unzufriedenheit auf der Arbeit einfach so akzeptiert?

In dieser neuen Folge sprich Holistic Coach Sabrina Babilon davon, wie sie ihren 9-5 Job aufgab, um endlich aus dem Hamsterrad auszusteigen und ihre berufliche Bestimmung zu leben! Wie sie das geschafft hast und wie DU das auch schaffen kannst, erzählt sie uns in dieser spannenden Folge!

Für mehr Infos zu Sabrina, folge ihr auf ihrem Account @sabrinababilon_official.

Mehr Infos zu meinem Coaching Angebot findest du auf meinem Instagram Kanal @emotions.mentalcoaching und auf meiner Website www.emotionsmentalcoaching.de!

Ganz liebe Grüße,

deine Svenja

Der Begriff Persönlichkeitsentwicklung ist in aller Munde. Aber was steckt wirklich hinter einer persönlichen ENT-Wicklung? Was muss zuerst passieren, dass sich etwas entwickeln kann, bevor es sich dann auch entfalten kann?

In dieser Folge erklärt Prof. Dr. Gerald Hüther, einer der bekanntesten Neurobiologen und Autoren Deutschlands, was Persönlichkeitsentwicklung ist und vor allem, was dafür nötig ist.

Für mehr Infos über Gerald Hüther und seine Akademie für Potentialentfaltung besuche ihn auf seiner Website www.gerald-huether.de. Dort findest du außerdem Infos über die neue Initiative „liebevoll.jetzt„, die sich an alle Menschen richtet, die sich wohler in ihrer Haut fühlen und ein selbstbestimmtes Leben führen wollen.

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Ganz liebe Grüße,

deine Svenja

Was macht dich einzigartig? Es scheint für uns manchmal schwierig zu sein, uns so anzunehmen, wie wir sind, weil wir uns ausschließlich auf unsere Schwächen fokussieren. Aber was sind Schwächen wirklich? Richtig, eine subjektive, DEINE, eigene Wahrnehmung. Es sind keine Schwächen, es sind einzigartige Fähigkeiten, die du besitzt! Sie gehören zum Gedankenpaket DU und so bist du wunderbar.

Wie du dich und deine Einzigartigkeit zeigst und deinen „Mut-Charakter“ erschaffen kannst, erklärt uns in dieser Folge Mutmacherin und Autorin Ilka Brühl.

Unterstütze Ilka auf Instagram unter @ilkabruehl und erfahre mehr über sie und ihre Produkte auf ihrer Website www.ilka-bruehl.de.

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Ganz liebe Grüße,

deine Svenja

Sich zu entscheiden, bedeutet sich zu ent-scheiden!

Damit trennst du dich von einer Option und wählst dafür eine andere. Du wählst einen neuen, einen anderen Weg.

Aber wie kannst du wissen, ob diese Entscheidung, also die Wahl für die andere Option, wirklich die richtige ist? Du kannst nicht hellsehen und voraussagen, was passiert. Wie schaffst du es nun, dich so zu entscheiden, dass du ein gutes Gefühl dabei hast und weißt, dass du das richtige für dich selbst tust?

In dieser Folge gebe ich dir 4 Tipps, damit du ab sofort entschlossen eine Entscheidung treffen kannst!

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Ganz liebe Grüße,

deine Svenja